体調を戻す効果
2022年01月30日
【体調を戻す効果】
公園の芝とラベンダー畑の中に椅子を設置し、その場所に５分座って休憩を取ってもらい、血圧やストレスホルモンなどを測定した結果があります。
調査の結果、血圧の高い人は正常範囲に、低い人も正常範囲になったそうです。 植物のある空間で、ほんの５分間休憩するだけで、効果が現れるのです。
お庭が体調を戻す効果があるのは、私自身も感じますし、お庭に出ることが大好きになったお客様をみていても思います。 ガーデンセラピーを意識してお庭を作るのか、ただメンテナンスだけを考えて緑のないお庭を作るのか、住まう人の生活に大きく影響しそうなお話です。
お庭づくりはカラーガーデンにご相談ください(^^)
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